Sajttorta fánk
Közepes GI
GL 34.8 / jellemző darab (120 g) · GL 29 / 100 g
- Túróból származó fehérjetartalom
- Magas glikémiás terhelés
Sajttorta fánk glikémiás indexe: 65 (Közepes). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 34.8.
2026. febr. 17. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 14.4 / 100 g They have a lower glycemic load and virtually no added sugar.
Teljes kiőrlésű élesztős sütemény eritrittel - GL 1 / 100 g Lower glycemic index thanks to oat fiber and natural sweetness from banana.
Túró és tojás palacsinta - GL 10 / 100 g They contain more fiber and protein and do not cause a rapid increase in blood sugar levels.
Sült fánk
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sajttorta fánk a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 370 kcal |
| Szénhidrátok | 45 g |
| Cukrok (összesen) | 20 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 15 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 18 g |
| Telített | 8 g |
| Telítetlen | 7 g |
| Nátrium | 250 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Túróból származó fehérjetartalom
- Kis mennyiségű rost jelenléte
- Magas glikémiás terhelés
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Magas telített zsírtartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sajttorta fánk glikémiás indexe?
Sajttorta fánk glikémiás indexe: 65 (Közepes). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 34.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 29.
Megfelelő-e a Sajttorta fánk inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sajttorta fánk közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Teljes kiőrlésű élesztős sütemény eritrittel.
Hogyan hat a Sajttorta fánk a vércukorra?
Sajttorta fánk glikémiás terhelése 100g-onként 29, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Sajttorta fánk adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
