Krémes zsömle
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Krémes zsömle glikémiás indexe 70, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 28 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más sweets összehasonlítva Krémes zsömle glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Krémes zsömle gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 2/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Tartalmaz fehérjét tojásból és tejből
- ✓ Kálciumot biztosít tejtermékekből
- ✗ Magas cukortartalom
- ✗ Magas glikémiás terhelés
- ✗ Ultra-feldolgozott finomított liszt és hozzáadott zsírok
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 330 kcal |
| Szénhidrátok | 40g |
| Cukrok (összesen) | 18g |
| Természetes | 4.0g |
| Hozzáadott | 14g |
| Rost | 2g |
| Vízoldható | 0.6g |
| Vízoldhatatlan | 1.4g |
| Fehérje | 6g |
| Zsír | 16g |
| Telített | 8g |
| Telítetlen | 7g |
| Nátrium | 220mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Krémes zsömle glikémiás indexe?
Krémes zsömle glikémiás indexe 70, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 28 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Krémes zsömle inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Krémes zsömle magas glikémiás indexű (70). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Krémes zsömle a vércukorra?
Krémes zsömle glikémiás terhelése 100g-onként 28, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →