citromtorta
Közepes GI
GL 29 / 100 g
- Contains some protein from eggs
- High added sugar content
citromtorta glikémiás indexe: 65 (Közepes).
2026. aug. 29. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 8 / 100 g A mandulaliszt alap sokkal alacsonyabb, 8-as glikémiás terhelést kínál a torta 29-es értékéhez képest, ami segít megelőzni a hirtelen vércukorszint-emelkedést.
Mandulalisztes sárgarépás muffin (hozzáadott cukor nélkül) - GL 11 / 100 g Bár ez is édességnek számít, ez a lehetőség 11-es glikémiás terheléssel rendelkezik a torta 29-es értékéhez képest, így könnyebben kezelhető választás a vércukorszint szabályozásához.
Epres krém
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
citromtorta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 310 kcal |
| Szénhidrátok | 45 g |
| Cukrok (összesen) | 28 g |
| Természetes | 6 g |
| Hozzáadott | 22 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 12 g |
| Telített | 6 g |
| Telítetlen | 6 g |
| Nátrium | 120 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Contains some protein from eggs
- Provides vitamin C from lemon
- High added sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed dessert
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a citromtorta glikémiás indexe?
citromtorta glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 29.
Megfelelő-e a citromtorta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
citromtorta közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Mandulalisztes sárgarépás muffin (hozzáadott cukor nélkül).
Hogyan hat a citromtorta a vércukorra?
citromtorta glikémiás terhelése 100g-onként 29, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) citromtorta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
