chips
Közepes GI
GL 29 / 100 g
- Tartalmaz némi élelmi rostot
- Magas telített zsírsavtartalom
chips glikémiás indexe: 56 (Közepes).
2026. szept. 26. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1.4 / 100 g A mandula kielégítő ropogósságot biztosít, jelentősen alacsonyabb, 3,24-es glikémiás terheléssel (GL) a 29-hez képest, ami sokkal kisebb hatással van a vércukorszintre.
Mandula - GL 17.4 / 100 g A sült csicseriborsó rostban gazdag, ropogós alternatívát kínál alacsonyabb glikémiás indexszel (GI) és terheléssel (GL), elősegítve a stabilabb vércukorszintet.
Pörkölt csicseriborsó snack - Friss zellerszár természetes mandulavajjalGL 1 / 100 g Ez a kombináció egészséges zsírokat és rostokat biztosít, ami nagyon alacsony, 1-es glikémiás terhelést (GL) eredményez, ami kiváló a stabil vércukorszint fenntartásához.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
chips a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 536 kcal |
| Szénhidrátok | 52 g |
| Cukrok (összesen) | 0.4 g |
| Természetes | 0.4 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 4.8 g |
| Vízoldható | 1.4 g |
| Vízoldhatatlan | 3.4 g |
| Fehérje | 6.6 g |
| Zsír | 34 g |
| Telített | 10 g |
| Telítetlen | 24 g |
| Nátrium | 525 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Tartalmaz némi élelmi rostot
- Káliumforrás
- Magas telített zsírsavtartalom
- Magas nátriumtartalom
- Ultra-feldolgozott és magas glikémiás terhelésű
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a chips glikémiás indexe?
chips glikémiás indexe: 56 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 29.
Megfelelő-e a chips inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
chips közepes glikémiás indexű (56). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Mandula.
Hogyan hat a chips a vércukorra?
chips glikémiás terhelése 100g-onként 29, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) chips adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
