Fahéjas palacsinta
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Fahéjas palacsinta glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 29 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más sweets összehasonlítva Fahéjas palacsinta glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Fahéjas palacsinta mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 3/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony telített zsírtartalom
- ✓ Tartalmaz némi fehérjét
- ✗ Magas glikémiás terhelés
- ✗ Magas hozzáadott cukortartalom
- ✗ Alacsony rosttartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 270 kcal |
| Szénhidrátok | 45g |
| Cukrok (összesen) | 13g |
| Természetes | 5.0g |
| Hozzáadott | 8g |
| Rost | 1.5g |
| Vízoldható | 0.5g |
| Vízoldhatatlan | 1g |
| Fehérje | 6g |
| Zsír | 7g |
| Telített | 1.5g |
| Telítetlen | 4.5g |
| Nátrium | 320mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Fahéjas palacsinta glikémiás indexe?
Fahéjas palacsinta glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 29 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Fahéjas palacsinta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Fahéjas palacsinta közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Fahéjas palacsinta a vércukorra?
Fahéjas palacsinta glikémiás terhelése 100g-onként 29, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →