Csokoládés croissant

GI 65 · KözepesGL 29 / 100 g2/10

Közepes GI

65 GI

GL 29 / 100 g

Logi pontszám 2/10

Tartalmaz némi fehérjét
Magas glikémiás terhelés és index

Csokoládés croissant glikémiás indexe: 65 (Közepes).

2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Mandulalisztes sárgarépás muffin (hozzáadott cukor nélkül)
GL 8 / 100 g Jelentősen alacsonyabb szénhidráttartalom és glikémiás terhelés, így sokkal jobb a vércukorszint kezelésére.
Egy marék dió és egy kocka étcsokoládé (>85% kakaó)
GL 2 / 100 g Laktató, egészséges zsírokat és antioxidánsokat biztosít a péksüteményekre jellemző finomított liszt és cukor okozta vércukorszint-emelkedés nélkül.

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Csokoládés croissant a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

410

Kalória

45 g

Szénhidrátok

7 g

Fehérje

22 g

Zsír

100g-onként

Kalória	410 kcal
Szénhidrátok	45 g
Cukrok (összesen)	15 g
Természetes	2 g
Hozzáadott	13 g
Rost	2.5 g
Vízoldható	0.8 g
Vízoldhatatlan	1.8 g
Fehérje	7 g
Zsír	22 g
Telített	13 g
Telítetlen	7 g
Nátrium	350 mg

Feldolgozottság szintje

90%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Tartalmaz némi fehérjét
Mérsékelt víztartalom
Magas glikémiás terhelés és index
Magas telített zsírtartalom
Finomított liszt hozzáadott cukrokkal

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Csokoládés croissant glikémiás indexe?

Csokoládés croissant glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 29.

Megfelelő-e a Csokoládés croissant inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Csokoládés croissant közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Mandulalisztes sárgarépás muffin (hozzáadott cukor nélkül).

Hogyan hat a Csokoládés croissant a vércukorra?

Csokoládés croissant glikémiás terhelése 100g-onként 29, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Csokoládés croissant adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.