mochi fagylalt
Közepes GI
GL 29 / 100 g
- Adagolt desszert
- Magas hozzáadott cukortartalom
mochi fagylalt glikémiás indexe: 65 (Közepes).
2026. júl. 20. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g Ez gazdag, krémes csokoládéélményt nyújt, jelentősen alacsonyabb glikémiás terheléssel (1 a 29-hez képest) és minimális vércukorszint-hatással.
Avokádós csokoládé mousse (szerzetesgyümölccsel) - Fagyasztott görög joghurt friss áfonyával vagy málnávalGL 3 / 100 g Ez egy klasszikus fagyasztott desszertalternatíva, amely sokkal kíméletesebb glikémiás választ biztosít (GL 3 a 29-hez képest), miközben kielégíti a hideg és édes ételek iránti vágyat.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
mochi fagylalt a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 220 kcal |
| Szénhidrátok | 45 g |
| Cukrok (összesen) | 22 g |
| Természetes | 8 g |
| Hozzáadott | 14 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 3 g |
| Zsír | 4 g |
| Telített | 2.5 g |
| Telítetlen | 1.5 g |
| Nátrium | 60 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Adagolt desszert
- Tartalmaz némi fehérjét
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Magas glikémiás terhelés
- Ultra-feldolgozott összetevők
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a mochi fagylalt glikémiás indexe?
mochi fagylalt glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 29.
Megfelelő-e a mochi fagylalt inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
mochi fagylalt közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Avokádós csokoládé mousse (szerzetesgyümölccsel).
Hogyan hat a mochi fagylalt a vércukorra?
mochi fagylalt glikémiás terhelése 100g-onként 29, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) mochi fagylalt adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
