szója-mentes élelmiszerek
10 042 élelmiszer
Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs szója feltüntetve: nincs tofu, szójaszósz, edamame, szójatej vagy szójafehérje. Sok csomagolt szósz és húshelyettesítő tartalmaz szóját — ellenőrizze a címkét. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
Ropogós ostyák amaránttal és quinoával Közepes GI 55 GL 38 / 100 g 6/10 
Scone Magas GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Sós lenmagos kukoricachips Magas GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Sült kukoricatortilla Magas GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
szendvicszsömle Magas GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 szezámos bagel Magas GI 72 GL 38 / 100 g 2/10 
Teasütemény Magas GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Tejkaramella Magas GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Teljes kiőrlésű keksz Közepes GI 55 GL 38 / 100 g 3/10 
Teljes kiőrlésű keksz Közepes GI 55 GL 38 / 100 g 6.5/10 
teljes kiőrlésű tölcsér Alacsony GI 50 GL 38 / 100 g 6.5/10 tésztagyöngy Magas GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 tésztalapok Magas GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 tigriskenyér Magas GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 torta kenyér Magas GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
Triscuit kekszek Közepes GI 55 GL 38 / 100 g 5/10 Vajas krémes fánk Magas GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Vékony everything bagel Magas GI 75 GL 38 / 100 g 3/10 
Makhana mag Alacsony GI 50 GL 38.5 / 100 g 8/10 
Szárított füge Közepes GI 61 GL 39 / 100 g 4/10 
Alkoholmentes narancskivonat Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Angel food cake Közepes GI 67 GL 39 / 100 g 1/10 bögrés süti Magas GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 borsósnack Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 Bounty szelet Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 
Bublik Magas GI 72 GL 39 / 100 g 3/10 
Buttercream Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 1.5/10 
Búzapalacsinta Magas GI 75 GL 39 / 100 g 3.5/10 Céklachips Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 Coffee whitener Közepes GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 
csíráztatott búzaliszt Közepes GI 55 GL 39 / 100 g 6.5/10 Csokoládé mazsolával Közepes GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 csokoládébonbon Közepes GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 
csokoládéöntet Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 csokoládés narancsos édesség Közepes GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 Csokoládészalámi Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 cukros vajas kenyér Magas GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 dobladita kenyér Magas GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 Édes-csípős fűszerkeverék Közepes GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 
édesburgonya chips Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 
Farfalle tészta Közepes GI 55 GL 39 / 100 g 4/10 
Fehérjés zabpehely Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 5.5/10 feketeresznye-lekvár Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Feketeribizli lekvár Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Gabona nélküli tortilla chips Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 3.5/10 gesztenyelekvár Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 hacsapuri tészta Magas GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 hallulla kenyér Magas GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 instant paradicsomleves mozzarellával Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Jordans Country Crisp Nut Blend gabonapehely Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 karácsonyi puding Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Kéreg Magas GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 Knorr Fix toszkán húsgombóc Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Lavas kenyér Magas GI 70 GL 39 / 100 g 3/10 lekváros morzsasüti Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Madártej torta Magas GI 75 GL 39 / 100 g 1.5/10 magas fehérjetartalmú karamellás gabonapehely Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 
Mákos bagel Magas GI 72 GL 39 / 100 g 4/10 
Mandulás szelet Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
Marcipán édesség Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Marraqueta kenyér Magas GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 mazsolás bagel Magas GI 72 GL 39 / 100 g 4/10 
Mézes pirított szezámmagos rudak Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Millionaire's shortbread Közepes GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 
Mince pie tészta Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Mini cseresznye érett csokoládék Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 mungóbabos sütemény Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 panírmorzsa Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 pralinetorta Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Puff puff Magas GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 punsch tekercs Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 Ropogós kekszszelet Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Rozschips Közepes GI 60 GL 39 / 100 g 3/10 
Sajtos keksz Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 Salottahagyma Magas GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 sós hummusz chips Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
Streusel teteje Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Tea sütemény Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 Tejcsokoládé narancsos zselével, földimogyoróval és mazsolával Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Tejes zsömle Magas GI 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 
Tejszínpor Közepes GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 
Tésztaalap Magas GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 Tigelle Magas GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Többszemes keksz piros paprikával és gyógynövényekkel Közepes GI 60 GL 39 / 100 g 4/10 
Töltelék tészta Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 töltött fánk Magas GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Tönkölybúza Közepes GI 55 GL 39 / 100 g 6/10 torta al testo Magas GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 Vaníliás tekercs Magas GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 vegán csokoládés keksz Közepes GI 60 GL 39 / 100 g 2.5/10 Vegyes gyümölcslekvár Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 
Zsemle sütőkeverék Magas GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 szárított tojásos tészta Közepes GI 55 GL 39 / 100 g 5/10 
Mogyoróvajjal és banánnal töltött rizssüti Magas GI 70 GL 39.2 / 100 g 5/10 Ősi gabonapehely Közepes GI 55 GL 39.6 / 100 g 7.5/10 répás keksz Közepes GI 65 GL 39.6 / 100 g 3.5/10 
Alma ízesítő Magas GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 Aromák Magas GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
barack íz Magas GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 bavette tészta Közepes GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 
