Slatkiši

1.495 namirnica

Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.

Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.

karamela GL 74 / 100 g 1/10 Nerds bomboni GL 74 / 100 g 1/10 jestivi papir GL 75 / 100 g 2/10 kremasti puding miks GL 75 / 100 g 1/10 puding od maline GL 75 / 100 g 1.5/10 Žele bomboni GL 75 / 100 g 1/10 Aroma maline i limunade GL 76 / 100 g 1/10 čokoladna glazura GL 76 / 100 g 1/10 Honeycomb toffee GL 76 / 100 g 1/10 okus borovnice GL 76 / 100 g 1/10 šećerni bombon GL 76 / 100 g 1/10 umjetni okus limete GL 76 / 100 g 1/10 aroma kolačića GL 77 / 100 g 1/10 biljni bomboni GL 77 / 100 g 1/10 instantni voćni kiselo prašak GL 77 / 100 g 1/10 Pjenasta sredina GL 77 / 100 g 1/10 prah za voćni žele GL 77 / 100 g 1/10 smjesa za brownie GL 77 / 100 g 1/10 Aromat GL 78 / 100 g 1/10 Blue raspberry flavor (artificial candy) GL 78 / 100 g 1/10 rižin sirup GL 78 / 100 g 1/10 šećerni štapić GL 78 / 100 g 1/10 sirup od riže GL 78 / 100 g 1/10 Ekstrakt slada GL 79 / 100 g 1/10 sirup od smeđe riže GL 79 / 100 g 1/10 Aroma marakuje GL 80 / 100 g 1/10 okus kolačića i kreme GL 80 / 100 g 1/10 okus maline GL 80 / 100 g 1/10 prašak za limunadu GL 80 / 100 g 1/10 praškasta baza tropskog okusa GL 80 / 100 g 1/10 prah od jaggeryja GL 81 / 100 g 2/10 ružičasti glazura GL 81 / 100 g 1/10 šećer za glazuru GL 81 / 100 g 1/10 Vanilija laska GL 81 / 100 g 1/10 jaggery GL 82 / 100 g 2/10 maltozni sirup GL 82 / 100 g 1/10 prirodni okus naranče GL 83 / 100 g 1/10 šarene mrvice GL 83 / 100 g 1/10 šećer u prahu GL 84 / 100 g 1/10 meringue GL 85 / 100 g 1.5/10 štapić od bombona GL 88 / 100 g 1/10 tvrdi bombon GL 88 / 100 g 1/10 aroma slada GL 89 / 100 g 1/10 Glukoza u prahu GL 92 / 100 g 1/10 jestivi sjaj GL 93 / 100 g 1/10 glukozne tablete voćni punč GL 95 / 100 g 1/10 Maltodekstrin GL 99 / 100 g 1/10 ugljikohidrati GL 100 / 100 g 1/10 Acesulfam kalij 3/10 aluloza 7/10 Aluloza 2/10 Aluloza glazura 7/10 aroma kapi 2/10 Aspartam 4/10 Canderel zaslađivač 2/10 Čisti ekstrakt lista stevije 9/10 Čisti ekstrakt stevije 8/10 ekstrakt lista stevije (reb m) 7/10 Gumena baza 2/10 Hermesetas zaslađivač 2/10 Karamel sirup s monk voćem bez šećera 6/10 Mješavina cimeta i stevije 9/10 mješavina zaslađivača 3/10 NutraSweet tablete 2/10 pakiranje zaslađivača bez kalorija 6/10 pjena od aquafabe 8/10 Prirodni zaslađivač bez kalorija s ljutim papričicama 7/10 Prirodni zaslađivač s okusom maline 3/10 Saharin 4/10 Sirup od stevije 8/10 sirup od voća monaha 7/10 Sladilo 2/10 Sladilo (955) 2/10 slančani karamel sirup 2/10 Slatki meringue s eritritolom 6/10 slatkiši zaslađeni stevijom 6/10 Stevia kapljice vanilije 9/10 stevija zaslađivač 7/10 Steviozid 8/10 Sukraloza 4/10 sušeni listovi stevije 9/10 Sweet'N Low zaslađivač 2/10 Tablete za zaslađivanje 2/10 umjetni zaslađivači 3/10 umjetno sladilo 3/10 Vanilija 1/10 vanilin eritritol sirup 6/10 zaslađivač 2/10 Zaslađivač bez dodanog šećera 8.5/10 zaslađivač bez šećera 8/10 Zaslađivač bez šećera s prirodnom aromom vanilije 6/10 zaslađivač od monaškog voća 7/10 Zaslađivač sa steviol glikozidima 8/10 zaslađivač u vrećici 5/10 Zaslađivači 3/10
Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.