hot cross bun rusk
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
hot cross bun rusk ima glikemijski indeks 75, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 56 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, hot cross bun rusk rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
hot cross bun rusk može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 2/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ sadrži prehrambena vlakna
- ✓ pruža brzu energiju
- ✗ visok sadržaj dodanog šećera
- ✗ ultra-prerađeno
- ✗ visoki glikemijski indeks
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 420 kcal |
| Ugljikohidrati | 75g |
| Šećeri (ukupno) | 22g |
| Prirodni | 7.0g |
| Dodani | 15g |
| Vlakna | 3g |
| Topiva | 0.9g |
| Netopiva | 2.1g |
| Proteini | 7g |
| Masti | 10g |
| Zasićene | 2.5g |
| Nezasićene | 7.5g |
| Natrij | 350mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks hot cross bun rusk?
hot cross bun rusk ima glikemijski indeks 75, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 56 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li hot cross bun rusk prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
hot cross bun rusk ima visok glikemijski indeks (75). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako hot cross bun rusk utječe na šećer u krvi?
hot cross bun rusk ima glikemijsko opterećenje 56 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →