Piškote
Visok GI
GL 56 na 100 g
- Nizak udio ukupnih masti
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
Piškote ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- Domaći keksi od bademovog brašna s đumbiromGL 1 na 100 g Imaju znatno manji glikemijski utjecaj te veći udio zdravih masti i proteina u usporedbi s biskvitima od rafinirane pšenice.
- GL 2.7 na 100 g Pruža zadovoljavajuću hrskavost s gotovo nula neto ugljikohidrata i puno vlakana, što ga čini alternativom pogodnom za razinu šećera u krvi u usporedbi sa slatkišima od rafiniranog brašna.
krekere od lanenog sjemena
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Piškote je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 390 kcal |
| Ugljikohidrati | 80 g |
| Šećeri (ukupno) | 38 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 35 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 4 g |
| Zasićene | 1.2 g |
| Nezasićene | 2.8 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak udio ukupnih masti
- Nizak udio zasićenih masti
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Visok udio dodanog šećera
- Nizak omjer vlakana i proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Piškote?
Piškote ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 56 na 100 g.
Je li Piškote prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Piškote ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Domaći keksi od bademovog brašna s đumbirom.
Kako Piškote utječe na šećer u krvi?
Piškote ima glikemijsko opterećenje 56 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Piškote u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
