Namirnice bez gluten

5.455 namirnica

Namirnice u ovoj bazi bez navedenih sastojaka koji sadrže gluten. Pšenica, raž, ječam te većina kruha, tjestenine i peciva su isključeni; prirodno bezglutenske namirnice poput riže, krumpira, mahunarki, voća, povrća, mesa i ribe ostaju. Uvijek provjerite deklaraciju na pakiranju. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.

Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.

mimolette sir — 4/10 Mineralna crna sol — 4/10 Mineralna mješavina — 3/10 mineralna voda — 10/10 Mineralna voda — 10/10 Mineralna voda bogata magnezijem — 10/10 Mini Babybel sir — 6/10 Miracle whip — 2/10 Mirinda zero — 2/10 miso maslac umak — 3/10 mješavina aminokiselina — 6/10 mješavina biljnih ulja — 5/10 mješavina čajeva od divljeg bobičastog voća — 9/10 Mješavina cimeta i muškatnog oraščića — 8/10 Mješavina cimeta i stevije — 9/10 Mješavina crnog papra i paprike — 9/10 Mješavina kima, kurkume i korijandera — 9/10 mješavina kurkume i crnog papra — 9/10 Mješavina masti — 2/10 mješavina pečenih bundeva i suncokretovih sjemenki — 7.5/10 Mješavina prirodnih i umjetnih aroma — 2/10 mješavina probavnih enzima — 8.5/10 Mješavina proteina — 6/10 mješavina sira — 5/10 Mješavina sireva — 6/10 Mješavina sjemenki — 9/10 Mješavina vitamina — 4/10 Mješavina vitamina i minerala — 7/10 Mješavina začina — 9.5/10 Mješavina začina — 6/10 Mješavina začina s paprom i češnjakom — 9/10 mješavina začina za krumpir — 5.5/10 mješavina zaslađivača — 3/10 Mlada puretina — 9.5/10 Mliječna kiselina — 9/10 Mlijecna riba — 8.5/10 Mliječni namaz — 3.5/10 mliječni protein — 6/10 Mljevena govedina — 6/10 mljevena govedina 80% nemasna — 5/10 mljevena govedina 93/7 — 6/10 Mljevena janjetina — 6/10 Mljevena kava — 9/10 Mljevena nemasna janjetina — 8/10 Mljevena puretina — 8/10 mljevena puretina (93% nemasno, 7% masno) — 8/10 Mljevena puretina s malo masnoće — 7/10 mljevena svinjetina — 6/10 mljevena svinjetina — 5/10 mljevena vanilija — 7/10 mljeveni cimet i muškatni oraščić (pumpkin spice stil) — 9/10 mljeveni sušeni klinčić — 8/10 mljeveno meso — 6/10 mljeveno meso jelena — 9/10 mljeveno meso jelena — 8/10 Mljeveno nojevo meso — 9/10 mono- i digliceridi — 2/10 Monokalcijev fosfat — 2/10 Mononatrijev glutaminat — 2/10 Monterey jack sir — 5/10 Morbier — 4/10 Morliny kobasica — 3.5/10 mortadela — 2/10 Mozzarella — 6/10 mozzarella s smanjenim udjelom masti — 7/10 Mozzarella sir — 6/10 mozzarella sir s niskim udjelom masti — 7/10 mozzarella sir s niskim udjelom masti i soli — 6/10 mramorni sir — 5/10 mršava bijela riba — 9/10 Multivitaminski dodatak — 4/10 Multivitaminski i mineralni dodatak — 6/10 munster sir — 6/10 nadjev od purice i tikvica — 8.5/10 Namaz od jaja — 6/10 namaz od krem sira — 5/10 namaz od maslaca — 4/10 namaz od mesa — 4.5/10 namaz od pimento sira — 3/10 namaz od skuše — 7/10 namaz od slanog bakalara — 8/10 namazni sir — 4/10 narezana govedina — 4/10 narezana puretina s pireom avokada — 7.5/10 Narezana slanina — 3/10 Narezane crne masline — 7/10 Narezane suhomesnate prerađevine — 4/10 Naribani sir — 6/10 Našljci — 3/10 Natamicin — 2/10 Natrij — 2/10 natrij nitrit — 1/10 Natrij polifosfati — 1/10 natrijev citrat — 4/10 natrijev heksametafosfat — 1/10 Natrijev kazeinat — 4/10 natrijev kiseli pirofosfat — 1/10 Natrijev klorid — 4/10 natrijev sulfit — 2/10 Nefiltrirani jabučni ocat — 9.5/10
Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.