Namirnice bez jaja
6.431 namirnica
Namirnice bez navedenih jaja kao sastojka. Majoneza, većina peciva i mnoge vrste tjestenine su isključene. Ostaju cjelovite namirnice i pripreme bez jaja. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
palačinka od riže s maslacem od kikirikija i bananom Visok GI 70 GL 39.2 / 100 g 5/10 
baza za pizzu bez glutena Visok GI 80 GL 40 / 100 g 2/10 
Casarecce tjestenina Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 
Cheetos Visok GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
čokoladni mrvice Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Džem od jagoda Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
džem od naranče Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 1/10 
džem od smokve Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
džem od trešanja Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Graham brašno Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 6.5/10 
Granola s ovsom, medom i proteinom Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 4/10 
mrvice od integralnog pšeničnog graham keksa s smanjenim šećerom Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 6/10 
obojena tjestenina u obliku srca Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 
okus breskve Visok GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
okus jabuke Visok GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
pahuljice od mekinja Srednji GI 60 GL 40 / 100 g 4/10 
pahuljice od prosa Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 
Pariško pecivo Visok GI 75 GL 40 / 100 g 3/10 
pecivo Visok GI 75 GL 40 / 100 g 3/10 
Poznańska rolada Visok GI 75 GL 40 / 100 g 3/10 
Pšenični griz Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 4/10 
pšenični rolica Visok GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
Pšenično pecivo Visok GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
Pufirani kukuruz Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 
sladni ječam Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 6/10 
sušene jagode Nizak GI 50 GL 40 / 100 g 4/10 
tigar baget Visok GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
voćni ekstrakt Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Žitarice Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 
Cheez-It krekeri Srednji GI 65 GL 41 / 100 g 2/10 
cimetni kruh Visok GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
Karamel boja Srednji GI 60 GL 41 / 100 g 1/10 
kokice zrna Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 7/10 
Kukuruzni flips s maslacem od kikirikija Visok GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
kvinoja vafli Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 6/10 
mala tjestenina Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 5/10 
melasa Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 
pečene trake od cjelovitih žitarica tortilje Srednji GI 60 GL 41 / 100 g 6.5/10 
prašak od datulja Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 
sezamova kuglica Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
suho voće Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 
Tagliatelle Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 
Tart tijesto Visok GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 
tijesto za kunafu Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 
turski kruh Visok GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 
zvjezdaste tjestenine Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 
Zvjezdice od tjestenine Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 5.5/10 
crvena riža Srednji GI 55 GL 41.8 / 100 g 6/10 
biskvitna podloga Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Cadbury prstići Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
češnjak krutoni Visok GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 
Čips od više žitarica s rajčicom i bosiljkom Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 3.5/10 
Cjelovita pšenična žitarica Srednji GI 60 GL 42 / 100 g 3/10 
cjelovita smeđa riža u žitaricama s minimalnom preradom Srednji GI 55 GL 42 / 100 g 6/10 
cjelovite žitarice u jastučićima Srednji GI 60 GL 42 / 100 g 6/10 
čokolade Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
čokoladni glazura Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Čokoladni keks Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
čokoladni nadjev Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
dimljeni paprika kukuruzni krutoni Visok GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 
Džem Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Džem od breskve Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
džem od brusnice Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
džem od jalapeña Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Džem od marelica Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
hrskava slanina Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Instant juha od graška s krutonima Visok GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 
Jagodni džem Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Klasični voćni džem Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Kokos keks Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Koncentrat soka od jabuke Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
koncentrat soka od trešnje Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
koncentrat voćnog soka Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Kondicioner za tijesto Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
limunovi shortbread keksi Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
marmelada Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
maslac keksić Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2.5/10 
mljeveno meso za slastice Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
nered Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
orzo riža Srednji GI 58 GL 42 / 100 g 4/10 
Pakirani žitni štapić Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2.5/10 
Pečeni lisičji orah Srednji GI 55 GL 42 / 100 g 6/10 
pita Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
prašak od octa Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Pržene sjemenke lotosa Srednji GI 55 GL 42 / 100 g 7/10 
pšenična kora za pizzu Visok GI 80 GL 42 / 100 g 3/10 
pšenična vafla Visok GI 76 GL 42 / 100 g 2/10 
pšenično brašno spelta tip 630 Srednji GI 60 GL 42 / 100 g 5/10 
punjenje od džema Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
raženi kreker Srednji GI 60 GL 42 / 100 g 5.5/10 
Revari Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Slani karamel Srednji GI 60 GL 42 / 100 g 1.5/10 
sušene borovnice Nizak GI 53 GL 42 / 100 g 4/10 
tef brašno Srednji GI 57 GL 42 / 100 g 7/10 
tijesto za cimet rolice Visok GI 75 GL 42 / 100 g 2/10 
tijesto za štrudlu Visok GI 70 GL 42 / 100 g 3.5/10 
Tost od cjelovitih žitarica sa sezamom i chia sjemenkama Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 4/10 
Višnjev džem Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
voćni nadjev Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
začin od kiselog vrhnja i luka Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
