Namirnice bez rakovi

10.975 namirnica

Namirnice bez navedenih rakova: nema škampa, kozica, raka, jastoga ili riječnog raka. Ribe i mekušci su zasebne skupine alergena. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.

Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.

bezglutensko brašno za paniranje GL 60 / 100 g 4/10 Cerelac dječja žitna kašica GL 60 / 100 g 2/10 čokoladna poslastica s marshmallowom GL 60 / 100 g 1/10 Čokoladne žitne školjkice GL 60 / 100 g 2/10 Colegas bomboni GL 60 / 100 g 1/10 Cracotte hrskavi kruh od pšenice GL 60 / 100 g 4/10 Fizz Arbonne napitak GL 60 / 100 g 2/10 Glazura GL 60 / 100 g 1/10 Glazura od malina GL 60 / 100 g 1/10 Ispareni šećer od trske GL 60 / 100 g 1/10 karamel GL 60 / 100 g 1/10 kornet za sladoled GL 60 / 100 g 2/10 kukuruzne vafle GL 60 / 100 g 2/10 Lavlje pahuljice GL 60 / 100 g 2/10 marshmallow preliven čokoladom GL 60 / 100 g 1/10 Marshmallow preliven čokoladom GL 60 / 100 g 1/10 oblatna u obliku srca GL 60 / 100 g 2/10 Panda slani karamel sladić GL 60 / 100 g 1/10 poboljšivači kruha GL 60 / 100 g 1/10 prah za čokoladno piće GL 60 / 100 g 1/10 prašak za griz puding GL 60 / 100 g 2/10 prženo gnijezdo od rižinih rezanaca GL 60 / 100 g 3/10 riža i pšenične pahuljice GL 60 / 100 g 4/10 Rižine tortice s čokoladom GL 60 / 100 g 2/10 smjesa za brownie GL 60 / 100 g 1/10 Supercalm napitak GL 60 / 100 g 2/10 Vafl baza GL 60 / 100 g 2/10 vanilijska pjena GL 60 / 100 g 1.5/10 žitarice s čokoladnom koricom GL 60 / 100 g 2.5/10 brašno za dizanje GL 61 / 100 g 4/10 kuglice žitarica s borovnicama GL 61 / 100 g 2/10 Lucky Charms žitarice GL 61 / 100 g 2/10 Nut-thins GL 61 / 100 g 4/10 Proprietarna mješavina brašna GL 61 / 100 g 2.5/10 Žitarice s trostrukim bobicama GL 61 / 100 g 2/10 Žitne pahuljice s cimetom i jabukom GL 61 / 100 g 2/10 batut GL 62 / 100 g 2/10 bijeli batut GL 62 / 100 g 2/10 gumeni bomboni GL 62 / 100 g 1/10 Haribo bomboni GL 62 / 100 g 1/10 Haribo gumeni bomboni GL 62 / 100 g 1/10 karamelni premaz GL 62 / 100 g 1/10 šarene voćne gume GL 62 / 100 g 1/10 suhi krumpir GL 62 / 100 g 3/10 Tapioka biseri GL 62 / 100 g 2/10 Tootsie rola GL 62 / 100 g 1/10 žvakaće bombone GL 62 / 100 g 1/10 aroma bundeve začina GL 63 / 100 g 2/10 Aroma moke GL 63 / 100 g 1/10 cookie crisp žitarice GL 63 / 100 g 2/10 heljdini krekeri GL 63 / 100 g 6/10 hrskave žitarice GL 63 / 100 g 3/10 Karamelizirani šećerni sirup GL 63 / 100 g 1/10 karamelni okus GL 63 / 100 g 1/10 Klasični toffee GL 63 / 100 g 1.5/10 okus kola GL 63 / 100 g 1/10 okus mente GL 63 / 100 g 1/10 Skittles GL 63 / 100 g 1/10 smeđi šećer GL 63 / 100 g 1/10 aroma kreme GL 63.8 / 100 g 1/10 Bezglutenska oblatna GL 64 / 100 g 2/10 Bezglutenski vafl GL 64 / 100 g 2/10 Bijela glazura GL 64 / 100 g 1/10 čokoladna rižina poslastica GL 64 / 100 g 1.5/10 Count Chocula žitarice GL 64 / 100 g 1.5/10 Demerara šećer GL 64 / 100 g 1/10 energetski žvakaći bomboni GL 64 / 100 g 1/10 Fruit Mentos GL 64 / 100 g 1/10 glazura GL 64 / 100 g 1/10 gumeni bomboni GL 64 / 100 g 1/10 Gumeni bomboni GL 64 / 100 g 1/10 Gumeni bomboni od šumske jagode GL 64 / 100 g 1/10 Gumeni bomboni od voćnog soka Berry Blast GL 64 / 100 g 1/10 kandirano voće GL 64 / 100 g 1/10 Klasični pereci GL 64 / 100 g 2/10 kolačić od kukuruza, kvinoje i riže GL 64 / 100 g 5/10 marshmallow swirl GL 64 / 100 g 1/10 Mentos spearmint GL 64 / 100 g 1/10 Mješavina za puding od amaretta GL 64 / 100 g 2/10 okus oraha GL 64 / 100 g 1/10 Osnovne žitarice GL 64 / 100 g 2/10 pločica od ekspandiranih žitarica GL 64 / 100 g 3/10 Pšenične pahuljice GL 64 / 100 g 3/10 pufana pšenica GL 64 / 100 g 3/10 ruski kruh GL 64 / 100 g 2/10 Ušećerena naranča GL 64 / 100 g 2/10 vafl kornet GL 64 / 100 g 2/10 Žele bomboni od naranče GL 64 / 100 g 1/10 Žele od limuna u čokoladi GL 64 / 100 g 1/10 žitarice s okusom cimeta GL 64 / 100 g 1.5/10 žitarice za doručak GL 64 / 100 g 2/10 Zrnati čips GL 64 / 100 g 3/10 brašno GL 65 / 100 g 4/10 Coco Pops GL 65 / 100 g 2/10 keksić sreće GL 65 / 100 g 2/10 kocka šećera GL 65 / 100 g 1/10 Konjac GL 65 / 100 g 1.5/10 kristal šećer GL 65 / 100 g 1/10 Saharoza GL 65 / 100 g 1/10 šećer od trske GL 65 / 100 g 1/10
Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.