poboljšivači kruha
Visok GI
GL 9 po tipična žlica (15 g) · GL 60 na 100 g
- Nizak udio zasićenih masti
- Vrlo visok glikemijski indeks i opterećenje
poboljšivači kruha ima glikemijski indeks 85 (Visok). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 9.
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
poboljšivači kruha je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ugljikohidrati | 70 g |
| Šećeri (ukupno) | 10 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 8 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 2 g |
| Zasićene | 0.5 g |
| Nezasićene | 1.5 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak udio zasićenih masti
- Vrlo visok glikemijski indeks i opterećenje
- Sadrži dodane šećere
- Visok udio natrija
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks poboljšivači kruha?
poboljšivači kruha ima glikemijski indeks 85 (Visok). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 60.
Je li poboljšivači kruha prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
poboljšivači kruha ima visok glikemijski indeks (85) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Chia sjemenke.
Kako poboljšivači kruha utječe na šećer u krvi?
poboljšivači kruha ima glikemijsko opterećenje 60 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri poboljšivači kruha u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
