Pšenični gluten
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Pšenični gluten ima glikemijski indeks 22, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Pšenični gluten rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Pšenični gluten je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Vrlo nizak glikemijski indeks
- ✓ Izuzetno visok sadržaj proteina
- ✓ Nizak sadržaj šećera i masti
- ✗ Nizak sadržaj vlakana
- ✗ Prerađeni proizvod od žitarica
- ✗ Vrlo nizak sadržaj vitamina i minerala
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 370 kcal |
| Ugljikohidrati | 13g |
| Šećeri (ukupno) | 0g |
| Prirodni | 0.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 0.6g |
| Topiva | 0.12g |
| Netopiva | 0.48g |
| Proteini | 75g |
| Masti | 1.9g |
| Zasićene | 0.3g |
| Nezasićene | 1.6g |
| Natrij | 29mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Pšenični gluten?
Pšenični gluten ima glikemijski indeks 22, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Pšenični gluten prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Pšenični gluten ima nizak glikemijski indeks (22), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Pšenični gluten utječe na šećer u krvi?
Pšenični gluten ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →