Cracotte hrskavi kruh od pšenice
Visok GI
GL 72 po tipična komad (120 g) · GL 60 na 100 g
- nizak sadržaj masti
- visoki glikemijski indeks i opterećenje
Cracotte hrskavi kruh od pšenice ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 72.
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 2.7 na 100 g Značajno manje neto ugljikohidrata i više zdravih omega-3 masnih kiselina u usporedbi s hrskavim kruhom na bazi žitarica.
krekere od lanenog sjemena - GL 8 na 100 g Ove namirnice nude veći udio proteina i zdravih masti uz znatno manje ugljikohidrata u usporedbi s opcijama na bazi žitarica.
krekere od bademovog brašna - GL 16 na 100 g Klijanje poboljšava probavljivost i smanjuje glikemijski odgovor u usporedbi sa standardnim procesuiranim krekerima od žitarica.
klicani kruh od cjelovitog zrna
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Cracotte hrskavi kruh od pšenice je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 380 kcal |
| Ugljikohidrati | 80 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 5 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 3.5 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 2 g |
| Zasićene | 0.3 g |
| Nezasićene | 1.7 g |
| Natrij | 400 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak sadržaj masti
- izvor vlakana
- visoki glikemijski indeks i opterećenje
- umjereno prerađeno
- sadrži dodane šećere
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Cracotte hrskavi kruh od pšenice?
Cracotte hrskavi kruh od pšenice ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 72; na 100 g glikemijsko opterećenje je 60.
Je li Cracotte hrskavi kruh od pšenice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Cracotte hrskavi kruh od pšenice ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je krekere od lanenog sjemena.
Kako Cracotte hrskavi kruh od pšenice utječe na šećer u krvi?
Cracotte hrskavi kruh od pšenice ima glikemijsko opterećenje 60 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Cracotte hrskavi kruh od pšenice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
