CG basse

4 453 aliments

Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Lasagne CG 7 / 100 g 3/10 Lasagne CG 7 / 100 g 6/10 Lasagnes à la viande CG 7 / 100 g 5/10 Légumes mélangés CG 7 / 100 g 7/10 Légumes sautés aux pommes de terre CG 7 / 100 g 6/10 Longane CG 7 / 100 g 7/10 Macaroni à faible teneur en glucides CG 7 / 100 g 7/10 Mangue surgelée CG 7 / 100 g 7/10 Mangue verte CG 7 / 100 g 8/10 Mélange à smoothie CG 7 / 100 g 5/10 mélange d'épices CG 7 / 100 g 3/10 Mélange de graines pour salade CG 7 / 100 g 8/10 Mélange de purée de légumes CG 7 / 100 g 7/10 Morceaux de protéines croustillants CG 7 / 100 g 4/10 Myrtille CG 7 / 100 g 8/10 Myrtilles fraîches (écrasées) CG 7 / 100 g 9/10 Myrtilles sauvages CG 7 / 100 g 8.5/10 Nectar de fruits CG 7 / 100 g 2/10 Nèfle du Japon CG 7 / 100 g 7/10 Nuggets de poulet à la friteuse à air CG 7 / 100 g 7/10 Oignons caramélisés au vinaigre balsamique et au thym CG 7 / 100 g 7/10 Pâte à biscuits à base de pois chiches CG 7 / 100 g 6.5/10 Pâte de curry de penang CG 7 / 100 g 6.5/10 Pâte de curry jaune CG 7 / 100 g 3/10 Pâte de laksa CG 7 / 100 g 3/10 Pâte de soja fermentée CG 7 / 100 g 7/10 Pâte de surimi CG 7 / 100 g 4/10 Pâte de tomate CG 7 / 100 g 7/10 Pâtes de lentilles avec sauce tomate à faible teneur en sucre CG 7 / 100 g 8/10 Pâtes de pois chiche épicées CG 7 / 100 g 8/10 Pépites de beurre d'amande CG 7 / 100 g 6.5/10 Pepsi CG 7 / 100 g 1/10 Petits pois CG 7 / 100 g 8/10 Petits pois frais CG 7 / 100 g 8/10 Pilaf d'orge CG 7 / 100 g 7.5/10 Plat préparé surgelé CG 7 / 100 g 7/10 Plateau repas CG 7 / 100 g 4/10 Pois chiches bouillis CG 7 / 100 g 8/10 Poisson pané CG 7 / 100 g 5/10 Poitrine de poulet en panure jalapeño CG 7 / 100 g 6.5/10 Porridge nature CG 7 / 100 g 7/10 Poudre de beurre de cacahuète dégraissée CG 7 / 100 g 6/10 Poudre de piment rouge CG 7 / 100 g 8/10 Poudre de protéines au chocolat CG 7 / 100 g 7/10 Protéine végétalienne goût noisette-nougat CG 7 / 100 g 8/10 Pulpe de fruit de la passion CG 7 / 100 g 9/10 Pulpe de fruit de la passion CG 7 / 100 g 8/10 Purée de haricots CG 7 / 100 g 9/10 Purée de mangue CG 7 / 100 g 6/10 Purée de petits pois verts cuits aux herbes fraîches et au jus de citron CG 7 / 100 g 9/10 Purée de pois CG 7 / 100 g 7/10 purée de rutabaga CG 7 / 100 g 8/10 Quark stracciatella CG 7 / 100 g 4/10 Rafraîchissement mangue-fruit de la passion CG 7 / 100 g 2/10 Ragoût de légumes CG 7 / 100 g 6/10 Relish de légumes rôtis CG 7 / 100 g 4/10 Rouleau de chou végétalien CG 7 / 100 g 8/10 Salade de chou CG 7 / 100 g 4/10 Salade de légumes à la mayonnaise CG 7 / 100 g 6/10 Salade de légumes aux croûtons CG 7 / 100 g 6/10 Salade de lentilles et quinoa aux légumes et aux herbes CG 7 / 100 g 8/10 Salsa de mangue CG 7 / 100 g 6/10 salsa de mangue fraîche CG 7 / 100 g 8.5/10 Sarrasin germé CG 7 / 100 g 8/10 Sauce de prune sans sucre ajouté CG 7 / 100 g 6/10 Sauce taco CG 7 / 100 g 4/10 Sauce worcestershire CG 7 / 100 g 4/10 Smoothie à la banane CG 7 / 100 g 7/10 Smoothie à la mangue CG 7 / 100 g 5.5/10 Smoothie mangue, orange, banane et fruit de la passion CG 7 / 100 g 7/10 Soda CG 7 / 100 g 3/10 Soda à l'orange CG 7 / 100 g 2/10 Soda à la cerise CG 7 / 100 g 1/10 Soda à pression CG 7 / 100 g 1/10 Soda au citron vert CG 7 / 100 g 1/10 Soda au cola CG 7 / 100 g 2/10 Soda au melon CG 7 / 100 g 1/10 Soda aux fruits CG 7 / 100 g 2.5/10 Soda citron-lime CG 7 / 100 g 2/10 Sorbet aux fruits CG 7 / 100 g 4/10 Soupe de pommes de terre CG 7 / 100 g 4/10 steak de poulet CG 7 / 100 g 4/10 Steak végétarien (à base de haricots) CG 7 / 100 g 7/10 Stévia CG 7 / 100 g 9/10 Substitut de saindoux aux haricots et aux oignons CG 7 / 100 g 7/10 Tofu brouillé à la farine de pois chiches végétalienne CG 7 / 100 g 7/10 Tranches de poulet au parmesan CG 7 / 100 g 4/10 Vin chaud sans alcool CG 7 / 100 g 3/10 Vinaigrette à la framboise CG 7 / 100 g 5.5/10 Vinaigrette crémeuse aux graines de pavot CG 7 / 100 g 3/10 Vinea CG 7 / 100 g 3/10 yaourt à la hollandaise CG 7 / 100 g 4/10 Yaourt à la stracciatella CG 7 / 100 g 4/10 Yaourt grec au miel CG 7 / 100 g 5.5/10 Yaourt Oikos aux fruits rouges CG 7 / 100 g 5/10 Yogur natural azucarado CG 7 / 100 g 4/10 바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup) CG 7 / 100 g 5/10 Fibre de maïs soluble CG 7.1 / 100 g 8/10 Confiture d'orange et de chia CG 7.2 / 100 g 7/10 Tahini CG 7.3 / 100 g 8.6/10
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