Gâteau éponge protéiné
IG bas
CG 7 pour 100 g
- Haute teneur en protéines
- Contient des sucres ajoutés
Gâteau éponge protéiné a un indice glycémique de 45, inférieur à celui du Pâte à gâteau nature (75).
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Pâte à gâteau
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Gâteau éponge protéiné fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 140 kcal |
| Glucides | 16 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 1 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 15 g |
| Lipides | 2 g |
| Saturés | 0.5 g |
| Insaturés | 1.5 g |
| Sodium | 220 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en protéines
- Faible en graisses saturées
- Charge glycémique modérée
- Contient des sucres ajoutés
- Niveau de transformation modéré
- Faible teneur en fibres
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Gâteau éponge protéiné ?
Gâteau éponge protéiné a un indice glycémique de 45 (Bas) et une charge glycémique de 7 pour 100 g.
Gâteau éponge protéiné est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Gâteau éponge protéiné a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Pâte à gâteau a la charge glycémique la plus basse ?
Gâteau éponge protéiné a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Pâte à gâteau dans cette base (7 pour 100 g).
Consultez Gâteau éponge protéiné dans l'application Logi, avec votre portion.
