Légumes sautés aux pommes de terre
IG moyen
CG 7 pour 100 g
- Source de fibres alimentaires
- Indice glycémique modéré
Légumes sautés aux pommes de terre a un indice glycémique de 60 (Modéré).
Mis à jour le 22 mai 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Légumes sautés aux pommes de terre fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 65 kcal |
| Glucides | 12 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 2.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 1.8 g |
| Lipides | 1.2 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 1 g |
| Sodium | 120 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Source de fibres alimentaires
- Faible teneur en matières grasses
- Contient des vitamines et des minéraux
- Indice glycémique modéré
- Ajout de sel
- Produit légèrement transformé
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Légumes sautés aux pommes de terre ?
Légumes sautés aux pommes de terre a un indice glycémique de 60 (Modéré) et une charge glycémique de 7 pour 100 g.
Légumes sautés aux pommes de terre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Légumes sautés aux pommes de terre a un indice glycémique modéré (60). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Légumes sautés aux pommes de terre affecte-t-il la glycémie ?
Légumes sautés aux pommes de terre a une charge glycémique de 7 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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