Mélange à smoothie
IG bas
CG 17.5 par verre (250 g) · CG 7 pour 100 g
- Contient des phytonutriments de fruits et légumes
- Transformation modérée
Mélange à smoothie a un indice glycémique de 50 (Bas). Une verre (250 g) ajoute une charge glycémique de 17.5.
Mis à jour le 29 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Mélange à smoothie fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 65 kcal |
| Glucides | 14 g |
| Sucres (total) | 11 g |
| Naturels | 9 g |
| Ajoutés | 2 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 1.5 g |
| Lipides | 0.8 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 0.6 g |
| Sodium | 25 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des phytonutriments de fruits et légumes
- Source de fibres
- Faible en matières grasses
- Transformation modérée
- Peut contenir des sucres ajoutés
- Charge glycémique modérée
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mélange à smoothie ?
Mélange à smoothie a un indice glycémique de 50 (Bas). Une verre (250 g) a une charge glycémique de 17.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 7.
Mélange à smoothie est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mélange à smoothie a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Mélange à smoothie affecte-t-il la glycémie ?
Mélange à smoothie a une charge glycémique de 7 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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