Orzotto aux champignons
IG bas
CG 7 pour 100 g
- Teneur modérée en fibres
- Teneur modérée en sodium
Orzotto aux champignons a un indice glycémique de 35 (Bas).
Mis à jour le 3 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 21 g |
| Sucres (total) | 1.2 g |
| Naturels | 1.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3.5 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 2.3 g |
| Protéines | 3.5 g |
| Lipides | 2.2 g |
| Saturés | 0.8 g |
| Insaturés | 1.4 g |
| Sodium | 320 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur modérée en fibres
- Indice glycémique bas
- Contient des champignons (micronutriments)
- Teneur modérée en sodium
- Contient des céréales raffinées (orge perlé)
- Contient des graisses ajoutées (fromage ou beurre)
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Orzotto aux champignons
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Orzotto aux champignons ?
Orzotto aux champignons a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 7 pour 100 g.
Orzotto aux champignons est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Orzotto aux champignons a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Orzotto aux champignons affecte-t-il la glycémie ?
Orzotto aux champignons a une charge glycémique de 7 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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