Pâtes napolitaines

GI 60 · ModéréCG 17 / 100 g4/10

IG moyen

60 GI

CG 17 pour 100 g

Score Logi 4/10

Contains some fiber
Moderate glycemic load

Pâtes napolitaines a un indice glycémique de 60 (Modéré).

Mis à jour le 7 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

À la place de ceci

Courge spaghetti
CG 2 pour 100 g La courge spaghetti offre un impact glycémique beaucoup plus faible (CG 2 contre 17) tout en conservant une texture similaire à celle des pâtes traditionnelles.
pâtes aux lentilles
CG 12 pour 100 g Les pâtes aux lentilles sont une alternative riche en fibres qui réduit considérablement l'indice glycémique (22 contre 60) par rapport aux pâtes de blé traditionnelles.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

160

Calories

28 g

Glucides

5 g

Protéines

3 g

Lipides

pour 100g

Calories	160 kcal
Glucides	28 g
Sucres (total)	4.5 g
Naturels	2 g
Ajoutés	2.5 g
Fibres	2.2 g
Solubles	0.7 g
Insolubles	1.5 g
Protéines	5 g
Lipides	3 g
Saturés	0.7 g
Insaturés	2.3 g
Sodium	420 mg

Niveau de transformation

70%

Hautement transformé

Pourquoi ce score?

Contains some fiber
Provides moderate protein
Includes vegetables
Moderate glycemic load
Contains added sugars
Processed ingredients and sodium

Calculer la charge glycémique d’un repas avec Pâtes napolitaines

Allergènes

Contient: gluten

Recettes à IG bas sur Logi Food Coach

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Pâtes napolitaines ?

Pâtes napolitaines a un indice glycémique de 60 (Modéré) et une charge glycémique de 17 pour 100 g.

Pâtes napolitaines est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Pâtes napolitaines a un indice glycémique moyen (60). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Courge spaghetti.

Comment Pâtes napolitaines affecte-t-il la glycémie ?

Pâtes napolitaines a une charge glycémique de 17 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.

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