Haricot de Lima géant
IG bas
CG 7 pour 100 g
- Riche en fibres
- Peut causer des inconforts digestifs chez les personnes sensibles
Haricot de Lima géant a un indice glycémique de 32 (Bas).
Mis à jour le 26 juin 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 21 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 7 g |
| Solubles | 2.1 g |
| Insolubles | 4.9 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 0.7 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.6 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Bonne source de protéines végétales
- Indice glycémique bas
- Peut causer des inconforts digestifs chez les personnes sensibles
- Contient des sucres naturels
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Haricot de Lima géant ?
Haricot de Lima géant a un indice glycémique de 32 (Bas) et une charge glycémique de 7 pour 100 g.
Haricot de Lima géant est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Haricot de Lima géant a un indice glycémique bas (32), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Haricot de Lima géant affecte-t-il la glycémie ?
Haricot de Lima géant a une charge glycémique de 7 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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