Pâtes aux pois verts
IG bas
CG 21 par tasse typique (150 g) · CG 14 pour 100 g
- Indice glycémique bas
- Charge glycémique modérée
Pâtes aux pois verts a un indice glycémique de 25, supérieur à celui du pâtes aux pois nature (22). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 21.
Mis à jour le 13 nov. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de pâtes aux pois
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Pâtes aux pois verts fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 340 kcal |
| Glucides | 55 g |
| Sucres (total) | 3.5 g |
| Naturels | 3.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 11 g |
| Solubles | 3.3 g |
| Insolubles | 7.7 g |
| Protéines | 20 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 0.4 g |
| Insaturés | 2.1 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Indice glycémique bas
- Haute teneur en fibres
- Source riche en protéines
- Charge glycémique modérée
- Apport calorique relativement élevé
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Pâtes aux pois verts
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâtes aux pois verts ?
Pâtes aux pois verts a un indice glycémique de 25 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 21 ; pour 100 g la charge glycémique est de 14.
Pâtes aux pois verts est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâtes aux pois verts a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de pâtes aux pois a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de pâtes aux pois dans cette base, pâtes aux pois a la charge glycémique la plus basse (12 pour 100 g).
Consultez Pâtes aux pois verts dans l'application Logi, avec votre portion.
