pâtes aux pois
IG bas
CG 12 pour 100 g
- High protein content
- Moderate processing
pâtes aux pois a un indice glycémique de 22 (Bas).
Mis à jour le 28 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de pâtes aux pois
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
pâtes aux pois fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 340 kcal |
| Glucides | 55 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 2.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 11 g |
| Solubles | 3.5 g |
| Insolubles | 7.5 g |
| Protéines | 21 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 0.4 g |
| Insaturés | 2.1 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- High protein content
- Rich in fiber
- Low glycemic index
- Moderate processing
- Higher calorie density
- Lower micronutrient diversity than whole peas
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de pâtes aux pois ?
pâtes aux pois a un indice glycémique de 22 (Bas) et une charge glycémique de 12 pour 100 g.
pâtes aux pois est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
pâtes aux pois a un indice glycémique bas (22), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de pâtes aux pois a la charge glycémique la plus basse ?
pâtes aux pois a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de pâtes aux pois dans cette base (12 pour 100 g).
Consultez pâtes aux pois dans l'application Logi, avec votre portion.
