Nectar de fruits
IG moyen
CG 17.5 par verre (250 g) · CG 7 pour 100 g
- Contient certaines vitamines issues des fruits
- Teneur élevée en sucres ajoutés
Nectar de fruits a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une verre (250 g) ajoute une charge glycémique de 17.5.
Mis à jour le 28 juin 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 50 kcal |
| Glucides | 12 g |
| Sucres (total) | 11 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 7 g |
| Fibres | 0.3 g |
| Solubles | 0.1 g |
| Insolubles | 0.2 g |
| Protéines | 0.2 g |
| Lipides | 0 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient certaines vitamines issues des fruits
- Boisson hydratante
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Faible en fibres
- Charge glycémique modérément élevée
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Nectar de fruits ?
Nectar de fruits a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une verre (250 g) a une charge glycémique de 17.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 7.
Nectar de fruits est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Nectar de fruits a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Nectar de fruits affecte-t-il la glycémie ?
Nectar de fruits a une charge glycémique de 7 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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