compote pomme-banane
IG bas
CG 7 pour 100 g
- Sans sucres ajoutés
- Charge glycémique modérée
compote pomme-banane a un indice glycémique de 45 (Bas).
Mis à jour le 9 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
compote pomme-banane fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 65 kcal |
| Glucides | 16 g |
| Sucres (total) | 13 g |
| Naturels | 13 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.1 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 0.4 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0.03 g |
| Insaturés | 0.17 g |
| Sodium | 1 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Sans sucres ajoutés
- Source de fibres
- Faible en matières grasses
- Charge glycémique modérée
- Faible teneur en protéines
Calculer la charge glycémique d’un repas avec compote pomme-banane
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de compote pomme-banane ?
compote pomme-banane a un indice glycémique de 45 (Bas) et une charge glycémique de 7 pour 100 g.
compote pomme-banane est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
compote pomme-banane a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment compote pomme-banane affecte-t-il la glycémie ?
compote pomme-banane a une charge glycémique de 7 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Aliments similaires
Consultez compote pomme-banane dans l'application Logi, avec votre portion.
