Aliments sans gluten

5 455 aliments

Aliments de cette base sans ingrédient contenant du gluten indiqué. Le blé, le seigle, l'orge et la plupart des pains, pâtes et pâtisseries sont exclus ; les aliments naturellement sans gluten comme le riz, les pommes de terre, les légumineuses, les fruits, les légumes, la viande et le poisson restent. Toujours vérifier l'étiquette d'un produit emballé. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Seuls les aliments avec une évaluation allergène complète sont listés.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Beurre concentré — 3/10 Beurre d'amande — 8/10 Beurre de cacao — 5/10 Beurre de chèvre — 3/10 Beurre de citron — 3/10 Beurre de coco — 7/10 Beurre de crème douce — 4/10 Beurre de noix — 8/10 Beurre de noix crémeux non sucré — 8/10 Beurre de noix de grenoble cru — 8/10 Beurre de paprika — 3/10 Beurre de yaourt — 4.5/10 Beurre en poudre — 2/10 Beurre irlandais — 4/10 Beurre léger — 3/10 Beurre Lurpak — 3/10 Beurre mélangé — 4/10 Beurre ou huile — 4/10 Beurre salé — 5/10 Beurre végétal — 4/10 Beurre végétal — 2/10 Beurre végétal — 4/10 Beurre végétal enrichi — 4/10 Beurre végétal Flora — 3/10 Beurre végétal oméga-3 — 3/10 Beurre végétalien — 3/10 Beyond Sausage Bratwurst Originale — 5.5/10 Bicarbonate de potassium avec crème de tartre — 2/10 Bicarbonate de soude — 5/10 Bicarbonate de soude avec jus de citron — 2/10 Bicarbonate de soude et vinaigre — 6/10 Bifteck — 8/10 Bifteck de bœuf mariné aux échalotes — 7/10 Bifteck de contre-filet — 8/10 Bifteck de faux-filet — 5/10 Bifteck de rumsteck — 7/10 Bifteki de bœuf — 6/10 Biotine — 5/10 Birria au dinde hachée maigre — 7/10 Bisglycinate de cuivre — 7/10 Bisglycinate de magnésium — 7/10 Blanc d'œuf — 8/10 Blanc de dinde cuit — 6/10 Blanc de poulet cru — 8/10 Blanc de poulet en conserve bio — 8.5/10 Blanc de poulet épicé marocain — 8/10 Blanc de poulet grillé sans peau — 8/10 Blanc de poulet halal — 9/10 Blanc de poulet poêlé — 8/10 Blanc de poulet Tex-Mex cuit — 7/10 Blanc de poulet vapeur — 9/10 Blancs d'œufs — 8/10 Blancs d'œufs brouillés avec épinards frais — 9/10 Blancs d'œufs brouillés avec poitrine de dinde maigre — 8.5/10 Blancs d'œufs de poules bouillies — 9/10 Blancs d'œufs en neige — 9/10 Bleu 1 — 1/10 Bleu brillant FCF — 2/10 Bloc de fromage américain — 3/10 Bœuf — 7/10 Bœuf à épaule — 6/10 Bœuf aux oignons verts — 8/10 Bœuf barbecue — 6.5/10 Bœuf bouilli — 7/10 Bœuf braisé — 6.5/10 Bœuf finement tranché — 8/10 Bœuf frit — 5/10 Bœuf fumé — 5/10 Bœuf grillé — 7.5/10 Bœuf haché — 6/10 Bœuf hâché — 6/10 Bœuf haché 80% maigre — 5/10 Bœuf haché en tranches — 4/10 Bœuf haché fin — 6/10 Bœuf haché maigre 93/7 — 6/10 Bœuf halal — 8/10 Bœuf maigre — 7/10 Bœuf maigre en cubes, grillé, peu assaisonné, sans conservateurs — 8.5/10 Bœuf maigre rôti — 8.5/10 Bœuf râpé — 7/10 Bœuf rond supérieur — 8/10 Bœuf rôti aux herbes — 8.5/10 Bœuf sans panure — 6.5/10 Bœuf séché — 7/10 Bœuf séché — 4/10 Bœuf sirloin — 6.5/10 Boisson à la racine de pissenlit grillée — 6/10 Boisson à la yerba mate — 10/10 Boisson énergisante Celsius — 2/10 Bologne — 2/10 Bouchées aux œufs et saucisse — 4/10 Bouchées d'œufs — 6/10 Boudin de foie — 3/10 Bouillon — 4/10 Bouillon clair de poisson — 8/10 Bouillon d'algues — 9/10 Bouillon d'os — 8/10 Bouillon d’os non salé — 9/10 Bouillon dashi — 8/10 Bouillon de bœuf — 7/10
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