Aliments sans gluten

9 030 aliments

Aliments de cette base sans ingrédient contenant du gluten indiqué. Le blé, le seigle, l'orge et la plupart des pains, pâtes et pâtisseries sont exclus ; les aliments naturellement sans gluten comme le riz, les pommes de terre, les légumineuses, les fruits, les légumes, la viande et le poisson restent. Toujours vérifier l'étiquette d'un produit emballé. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Seuls les aliments avec une évaluation allergène complète sont listés.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Besan chilla CG 8 / 100 g 7/10 boisson à la mangue CG 8 / 100 g 2/10 boisson au cassis CG 8 / 100 g 2/10 Boisson au raisin Coco Rich CG 8 / 100 g 1.5/10 boisson mélangée CG 8 / 100 g 2/10 Bol de petit-déjeuner surgelé CG 8 / 100 g 3/10 Bouchées de camembert CG 8 / 100 g 4/10 Bouchées de poulet frit CG 8 / 100 g 3/10 Bouillie de lait riche en protéines CG 8 / 100 g 6/10 Bouillie de sarrasin CG 8 / 100 g 8/10 Brownie à la farine de coco, aux œufs et au cacao cru CG 8 / 100 g 6/10 Camembert frit CG 8 / 100 g 3/10 Chana Masala CG 8 / 100 g 7/10 Cheesecake au millet CG 8 / 100 g 6.5/10 Chicken Katsu CG 8 / 100 g 5/10 chickpea patty CG 8 / 100 g 7/10 Choux farcis aux lentilles et riz brun en sauce tomate CG 8 / 100 g 8/10 Cocktail sex on the beach CG 8 / 100 g 2/10 Cocktail sex on the beach (bouteille) CG 8 / 100 g 2/10 compote pomme-abricot CG 8 / 100 g 6/10 Comprimé Trisulin 3 CG 8 / 100 g 3/10 Confiture de cassis CG 8 / 100 g 7/10 Confiture de framboises sans sucre CG 8 / 100 g 4/10 Congee de riz CG 8 / 100 g 4/10 Côte de soja fritée CG 8 / 100 g 5/10 Coupe de fruits CG 8 / 100 g 5.5/10 Crackers à la farine d'amande CG 8 / 100 g 6/10 Crème anglaise CG 8 / 100 g 3/10 Crêpe à la farine de pois chiche CG 8 / 100 g 7/10 Croquette au saumon et aux épinards CG 8 / 100 g 5/10 Curry de pomme de terre et de gourde pointue CG 8 / 100 g 6.5/10 Dhokla CG 8 / 100 g 8/10 Escalope de porc panée CG 8 / 100 g 6/10 Escalope de poulet CG 8 / 100 g 5/10 Escalope de soja CG 8 / 100 g 5/10 Extrait d'ashwagandha CG 8 / 100 g 8/10 Farinata CG 8 / 100 g 7/10 Farinata de pois chiches CG 8 / 100 g 7/10 Farine de pois chiche pour crêpe salée CG 8 / 100 g 7/10 Farine de soja CG 8 / 100 g 7/10 Fèves bouillies CG 8 / 100 g 9/10 Filets de poulet CG 8 / 100 g 6/10 Flan au chocolat CG 8 / 100 g 2/10 Flocons de piment CG 8 / 100 g 8/10 Flocons de piment déshydraté CG 8 / 100 g 9/10 Flocons de piment rouge CG 8 / 100 g 8/10 Frankfurter Kranz CG 8 / 100 g 4/10 Fromage à la vanille CG 8 / 100 g 4/10 Fromage blanc à la vanille CG 8 / 100 g 4.5/10 Fromage frais vanillé CG 8 / 100 g 5/10 fruits de mer frits CG 8 / 100 g 5/10 Fruits tropicaux CG 8 / 100 g 6.5/10 galette de carottes CG 8 / 100 g 7/10 Galette de poulet aux épinards CG 8 / 100 g 4/10 Garniture au fromage CG 8 / 100 g 4.5/10 gaufre à la farine de coco CG 8 / 100 g 6/10 Glaçage au citron et au gingembre (avec peu de sucre ajouté) CG 8 / 100 g 6.5/10 Graines de fenouil CG 8 / 100 g 9/10 Hachis parmentier d'agneau CG 8 / 100 g 5/10 haricots à œil noir CG 8 / 100 g 8/10 Haricots blancs CG 8 / 100 g 9/10 Haricots blancs CG 8 / 100 g 9/10 Haricots blancs à la saucisse CG 8 / 100 g 5/10 Haricots blancs cuits CG 8 / 100 g 8/10 Haricots blancs cuits sans sucre ni sel CG 8 / 100 g 9/10 Haricots cuits en conserve CG 8 / 100 g 5/10 Jaboticaba CG 8 / 100 g 8.5/10 Jus de fruit CG 8 / 100 g 3/10 Jus de goyave CG 8 / 100 g 6/10 Karaage-kun au fromage CG 8 / 100 g 3/10 kebab de soja CG 8 / 100 g 6/10 Lait de riz CG 8 / 100 g 3/10 Lillet Blanc CG 8 / 100 g 2/10 Litchi CG 8 / 100 g 6/10 Maïs mariné CG 8 / 100 g 5/10 Mangoustan CG 8 / 100 g 8/10 Mayonnaise sans graisse CG 8 / 100 g 4.5/10 mélange carottes et pommes de terre CG 8 / 100 g 7/10 Mélange d'épices pour kebab CG 8 / 100 g 6/10 Mélange d'épices zaatar CG 8 / 100 g 8/10 Mélange d'herbes chinoises CG 8 / 100 g 9/10 Morceaux d'ananas en conserve CG 8 / 100 g 4/10 Moules en tempura CG 8 / 100 g 5/10 Mountain Dew CG 8 / 100 g 1/10 Mousse de fruits CG 8 / 100 g 5.5/10 Moût CG 8 / 100 g 6/10 Moût de raisin CG 8 / 100 g 5/10 moutarde au concombre CG 8 / 100 g 3/10 Muffin à la farine d'amande et à la carotte (sans sucre ajouté) CG 8 / 100 g 7/10 noix de cajou CG 8 / 100 g 7/10 Pain végétarien aux lentilles et aux prunes CG 8 / 100 g 8/10 Paprykarz szczeciński CG 8 / 100 g 4/10 Pâte à crêpes CG 8 / 100 g 7/10 pâte de betterave CG 8 / 100 g 8/10 Pâté en croûte CG 8 / 100 g 3/10 Piment coréen en poudre CG 8 / 100 g 7/10 Piment d'Espelette CG 8 / 100 g 8/10 Piment de Cayenne moulu CG 8 / 100 g 9/10 Piments de árbol CG 8 / 100 g 9/10 Piments écrasés séchés CG 8 / 100 g 8/10
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