Piment d'Espelette
IG bas
CG 8 pour 100 g
- Excellent source of dietary fiber
- Relatively high carbohydrate density per 100g
Piment d'Espelette a un indice glycémique de 15 (Bas).
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 318 kcal |
| Glucides | 56.6 g |
| Sucres (total) | 10.3 g |
| Naturels | 10.3 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 27.2 g |
| Solubles | 8.2 g |
| Insolubles | 19 g |
| Protéines | 12 g |
| Lipides | 13 g |
| Saturés | 2.1 g |
| Insaturés | 10.9 g |
| Sodium | 30 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Excellent source of dietary fiber
- Very low glycemic index and glycemic load
- Rich in protective antioxidants
- Relatively high carbohydrate density per 100g
- Calorie-dense when consumed in large quantities
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Piment d'Espelette ?
Piment d'Espelette a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 8 pour 100 g.
Piment d'Espelette est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Piment d'Espelette a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Piment d'Espelette affecte-t-il la glycémie ?
Piment d'Espelette a une charge glycémique de 8 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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