Galette de poulet aux épinards
IG moyen
CG 8 pour 100 g
- Contient des protéines maigres
- Teneur élevée en sodium
Galette de poulet aux épinards a un indice glycémique de 55, supérieur à celui du galette de poulet aux épinards nature (45).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de galette de poulet aux épinards
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Galette de poulet aux épinards fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 15 g |
| Sucres (total) | 1.2 g |
| Naturels | 0.4 g |
| Ajoutés | 0.8 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 13 g |
| Lipides | 12 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 8 g |
| Sodium | 650 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des protéines maigres
- Apporte des fibres grâce aux épinards
- Teneur élevée en sodium
- Teneur modérément élevée en glucides transformés
- Contient des sucres et des graisses ajoutés
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Galette de poulet aux épinards ?
Galette de poulet aux épinards a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 8 pour 100 g.
Galette de poulet aux épinards est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Galette de poulet aux épinards a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Quelle forme de galette de poulet aux épinards a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de galette de poulet aux épinards dans cette base, galette de poulet aux épinards a la charge glycémique la plus basse (6 pour 100 g).
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