mélange carottes et pommes de terre
IG moyen
CG 8 pour 100 g
- Good fiber content
- Moderate glycemic index
mélange carottes et pommes de terre a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 6 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 55 kcal |
| Glucides | 12 g |
| Sucres (total) | 2.8 g |
| Naturels | 2.8 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 1.2 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0.04 g |
| Insaturés | 0.16 g |
| Sodium | 30 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Good fiber content
- Low fat
- Rich in vitamins A and C
- Moderate glycemic index
- Low protein content
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Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de mélange carottes et pommes de terre ?
mélange carottes et pommes de terre a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 8 pour 100 g.
mélange carottes et pommes de terre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
mélange carottes et pommes de terre a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment mélange carottes et pommes de terre affecte-t-il la glycémie ?
mélange carottes et pommes de terre a une charge glycémique de 8 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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