Chicken Katsu
IG moyen
CG 8 pour 100 g
- Good protein source
- Moderate processing and frying
Chicken Katsu a un indice glycémique de 55 (Modéré).
Mis à jour le 24 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 250 kcal |
| Glucides | 15 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 16 g |
| Lipides | 13 g |
| Saturés | 3 g |
| Insaturés | 9 g |
| Sodium | 480 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Good protein source
- Contains some fiber
- Provides iron and B vitamins
- Moderate processing and frying
- Higher sodium content
- Contains added fats and some added sugars
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Chicken Katsu ?
Chicken Katsu a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 8 pour 100 g.
Chicken Katsu est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Chicken Katsu a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Chicken Katsu affecte-t-il la glycémie ?
Chicken Katsu a une charge glycémique de 8 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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