Maïs mariné
IG moyen
CG 8 pour 100 g
- Contient des fibres alimentaires
- Charge glycémique modérée
Maïs mariné a un indice glycémique de 55, supérieur à celui du Maïs doux nature (52).
Mis à jour le 8 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Maïs doux
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Maïs mariné fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 70 kcal |
| Glucides | 15 g |
| Sucres (total) | 4.5 g |
| Naturels | 3.5 g |
| Ajoutés | 1 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 2.2 g |
| Lipides | 0.7 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.6 g |
| Sodium | 600 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des fibres alimentaires
- Faible en gras
- Source de protéines végétales
- Charge glycémique modérée
- Teneur élevée en sodium
- Contient des sucres ajoutés
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Maïs mariné
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Maïs mariné ?
Maïs mariné a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 8 pour 100 g.
Maïs mariné est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Maïs mariné a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Quelle forme de Maïs doux a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Maïs doux dans cette base, Maïs en conserve a la charge glycémique la plus basse (6.4 pour 100 g).
Consultez Maïs mariné dans l'application Logi, avec votre portion.
