pâte de betterave
IG moyen
CG 8 pour 100 g
- Riche en fibres
- Indice glycémique modéré
pâte de betterave a un indice glycémique de 64 (Modéré).
Mis à jour le 5 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 60 kcal |
| Glucides | 12 g |
| Sucres (total) | 7 g |
| Naturels | 7 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3 g |
| Solubles | 1 g |
| Insolubles | 2 g |
| Protéines | 1.5 g |
| Lipides | 1.5 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 1.3 g |
| Sodium | 180 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Riche en antioxydants
- Faible en sucres ajoutés
- Indice glycémique modéré
- Contient un peu de sodium
- Légèrement transformé
Calculer la charge glycémique d’un repas avec pâte de betterave
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de pâte de betterave ?
pâte de betterave a un indice glycémique de 64 (Modéré) et une charge glycémique de 8 pour 100 g.
pâte de betterave est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
pâte de betterave a un indice glycémique modéré (64). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment pâte de betterave affecte-t-il la glycémie ?
pâte de betterave a une charge glycémique de 8 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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