Salade de betteraves au yaourt et à la pomme
IG bas
CG 4 pour 100 g
- Riche en fibres
- Contient des sucres naturels
Salade de betteraves au yaourt et à la pomme a un indice glycémique de 35 (Bas).
Mis à jour le 16 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Salade de betteraves au yaourt et à la pomme fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 55 kcal |
| Glucides | 10.5 g |
| Sucres (total) | 7.5 g |
| Naturels | 7.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.3 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 1.7 g |
| Lipides | 0.7 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 0.5 g |
| Sodium | 35 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Faible charge glycémique
- Riche en antioxydants
- Contient des sucres naturels
- Faible teneur en protéines
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Salade de betteraves au yaourt et à la pomme ?
Salade de betteraves au yaourt et à la pomme a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 4 pour 100 g.
Salade de betteraves au yaourt et à la pomme est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Salade de betteraves au yaourt et à la pomme a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Salade de betteraves au yaourt et à la pomme affecte-t-il la glycémie ?
Salade de betteraves au yaourt et à la pomme a une charge glycémique de 4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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