Besan chilla
IG bas
CG 8 pour 100 g
- Bonne teneur en protéines
- Teneur modérée en sodium
Besan chilla a un indice glycémique de 35 (Bas).
Mis à jour le 16 juin 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Besan chilla
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Besan chilla fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 24 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 4 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 2.8 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 5 g |
| Saturés | 0.7 g |
| Insaturés | 4.3 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne teneur en protéines
- Indice glycémique bas
- Contient des fibres alimentaires
- Teneur modérée en sodium
- Contient de l'huile raffinée (si utilisée lors de la cuisson)
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Besan chilla ?
Besan chilla a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 8 pour 100 g.
Besan chilla est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Besan chilla a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Besan chilla a la charge glycémique la plus basse ?
Besan chilla a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Besan chilla dans cette base (8 pour 100 g).
Consultez Besan chilla dans l'application Logi, avec votre portion.
