gaufre à la farine de coco
IG bas
CG 8 pour 100 g
- Riche en fibres
- Niveau de transformation modéré
gaufre à la farine de coco a un indice glycémique de 45 (Bas).
Mis à jour le 30 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 250 kcal |
| Glucides | 18 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 10 g |
| Solubles | 3 g |
| Insolubles | 7 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 15 g |
| Saturés | 11 g |
| Insaturés | 4 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Charge glycémique plus faible que les gaufres traditionnelles
- Niveau de transformation modéré
- Teneur élevée en graisses saturées
Calculer la charge glycémique d’un repas avec gaufre à la farine de coco
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de gaufre à la farine de coco ?
gaufre à la farine de coco a un indice glycémique de 45 (Bas) et une charge glycémique de 8 pour 100 g.
gaufre à la farine de coco est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
gaufre à la farine de coco a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment gaufre à la farine de coco affecte-t-il la glycémie ?
gaufre à la farine de coco a une charge glycémique de 8 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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