riz basmati cuit
IG moyen
CG 16 pour 100 g
- Faible teneur en matières grasses
- Charge glycémique modérée
riz basmati cuit a un indice glycémique de 58, identique à celui du Riz basmati nature (58).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Riz basmati
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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riz basmati cuit fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 130 kcal |
| Glucides | 28 g |
| Sucres (total) | 0.1 g |
| Naturels | 0.1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0.4 g |
| Solubles | 0.12 g |
| Insolubles | 0.28 g |
| Protéines | 2.7 g |
| Lipides | 0.3 g |
| Saturés | 0.07 g |
| Insaturés | 0.23 g |
| Sodium | 1 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en matières grasses
- Sans gluten
- Facilement digestible
- Charge glycémique modérée
- Faible teneur en fibres
- Faible densité en micronutriments
Calculer la charge glycémique d’un repas avec riz basmati cuit
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de riz basmati cuit ?
riz basmati cuit a un indice glycémique de 58 (Modéré) et une charge glycémique de 16 pour 100 g.
riz basmati cuit est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
riz basmati cuit a un indice glycémique modéré (58). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Quelle forme de Riz basmati a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Riz basmati dans cette base, riz basmati complet cuit a la charge glycémique la plus basse (12 pour 100 g).
Consultez riz basmati cuit dans l'application Logi, avec votre portion.
