riz basmati complet cuit
IG bas
CG 12 pour 100 g
- Source de céréales complètes
- Charge glycémique modérée
riz basmati complet cuit a un indice glycémique de 50, inférieur à celui du Riz basmati nature (58).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Riz basmati
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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riz basmati complet cuit fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 111 kcal |
| Glucides | 23 g |
| Sucres (total) | 0.4 g |
| Naturels | 0.4 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.8 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.2 g |
| Protéines | 2.6 g |
| Lipides | 0.9 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 0.7 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Source de céréales complètes
- Indice glycémique modéré
- Contient des fibres alimentaires
- Charge glycémique modérée
- Faible teneur en protéines
- Faible teneur en micronutriments par rapport aux légumes
Calculer la charge glycémique d’un repas avec riz basmati complet cuit
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de riz basmati complet cuit ?
riz basmati complet cuit a un indice glycémique de 50 (Bas) et une charge glycémique de 12 pour 100 g.
riz basmati complet cuit est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
riz basmati complet cuit a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Riz basmati a la charge glycémique la plus basse ?
riz basmati complet cuit a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Riz basmati dans cette base (12 pour 100 g).
Consultez riz basmati complet cuit dans l'application Logi, avec votre portion.
