Nouilles aux cacahuètes frites à la noix de coco
IG moyen
CG 19 pour 100 g
- Contient des protéines végétales
- Charge glycémique modérée
Nouilles aux cacahuètes frites à la noix de coco a un indice glycémique de 55 (Modéré).
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 6 pour 100 g Les spaghettis d'edamame ont un impact glycémique beaucoup plus faible (CG 6 contre 19) tout en conservant une texture proche des pâtes et en apportant des protéines végétales bénéfiques.
Pâtes d'edamame - CG 2 pour 100 g La courge spaghetti est une alternative riche en nutriments et à faible indice glycémique (CG 2 contre 19) qui constitue une excellente base pour les sauces aux arachides salées.
Courge spaghetti - CG 5.4 pour 100 g Les pâtes aux haricots noirs sont une alternative riche en fibres et à plus faible indice glycémique (CG 5 contre 19) qui aide à stabiliser la glycémie par rapport aux nouilles traditionnelles à base de céréales.
Pâtes de haricots noirs
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Nouilles aux cacahuètes frites à la noix de coco fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 270 kcal |
| Glucides | 35 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 1 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.8 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 11 g |
| Saturés | 5 g |
| Insaturés | 5 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des protéines végétales
- Source de graisses saines provenant des arachides et de la noix de coco
- Charge glycémique modérée
- Base de céréales transformées
- Riche en graisses saturées
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Nouilles aux cacahuètes frites à la noix de coco ?
Nouilles aux cacahuètes frites à la noix de coco a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 19 pour 100 g.
Nouilles aux cacahuètes frites à la noix de coco est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Nouilles aux cacahuètes frites à la noix de coco a un indice glycémique moyen (55). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Pâtes d'edamame.
Comment Nouilles aux cacahuètes frites à la noix de coco affecte-t-il la glycémie ?
Nouilles aux cacahuètes frites à la noix de coco a une charge glycémique de 19 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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