Chips de soja
IG bas
CG 9 pour 100 g
- Très haute teneur en protéines
- Légèrement transformé
Chips de soja a un indice glycémique de 35, supérieur à celui du Soja nature (16).
Mis à jour le 19 juin 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Soja
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Chips de soja fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 370 kcal |
| Glucides | 25 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 7 g |
| Solubles | 2.1 g |
| Insolubles | 4.9 g |
| Protéines | 35 g |
| Lipides | 7 g |
| Saturés | 1 g |
| Insaturés | 6 g |
| Sodium | 10 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Très haute teneur en protéines
- Bonne teneur en fibres
- Légèrement transformé
- Contient des glucides modérés
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Chips de soja ?
Chips de soja a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 9 pour 100 g.
Chips de soja est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Chips de soja a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Soja a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Soja dans cette base, Pâté de soja a la charge glycémique la plus basse (3 pour 100 g).
Consultez Chips de soja dans l'application Logi, avec votre portion.
