Tourte au poisson
IG moyen
CG 8 pour 100 g
- Bonne source de protéines
- Charge glycémique modérée
Tourte au poisson a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 7 juin 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Tourte au poisson fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 130 kcal |
| Glucides | 13 g |
| Sucres (total) | 1.5 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 5 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 2 g |
| Sodium | 320 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne source de protéines
- Contient des acides gras oméga-3
- Apporte des fibres
- Charge glycémique modérée
- Contient des graisses et du sodium ajoutés
- Modérément transformé
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tourte au poisson ?
Tourte au poisson a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 8 pour 100 g.
Tourte au poisson est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tourte au poisson a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Tourte au poisson affecte-t-il la glycémie ?
Tourte au poisson a une charge glycémique de 8 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Aliments similaires
Consultez Tourte au poisson dans l'application Logi, avec votre portion.
