Roulé de poisson
Indice glycémique non mesuré
- Riche en protéines
- Teneur modérée en sodium
Roulé de poisson n'a pas encore d'indice glycémique mesuré. Il contient 3 g de glucides pour 100 g.
Mis à jour le 16 juin 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Poisson blanc
- pas d'IG
Poisson blanc - Poisson à la marocaineGI 25 · CG 1 pour 100 g moroccan sauce
- GI 40 · CG 2 pour 100 g curry
Curry de poisson - Gratin de poissonGI 55 · CG 7 pour 100 g gratin
- GI 50 · CG 7 pour 100 g fried
Poisson pané - pas d'IG whitewild caught
Filet de poisson blanc non transformé (cabillaud ou haddock) - Hareng salépas d'IG salted
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Roulé de poisson fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 140 kcal |
| Glucides | 3 g |
| Sucres (total) | 0.5 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.4 g |
| Protéines | 18 g |
| Lipides | 6 g |
| Saturés | 1.5 g |
| Insaturés | 3.5 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en protéines
- Faible impact glycémique
- Contient des graisses saines
- Teneur modérée en sodium
- Préparation transformée
- Faible teneur en fibres
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Roulé de poisson ?
L'indice glycémique de Roulé de poisson n'a pas encore été mesuré. Il contient 3 g de glucides pour 100 g.
Roulé de poisson est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
L'indice glycémique de Roulé de poisson n'est pas mesuré. Avec 3 g de glucides pour 100 g, surveillez la taille de la portion.
Quelle forme de Poisson blanc a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Poisson blanc dans cette base, Poisson à la marocaine a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
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