steak végétal
IG bas
CG 8 pour 100 g
- Bonne teneur en fibres
- Teneur modérée en sodium
steak végétal a un indice glycémique de 45 (Bas).
Mis à jour le 6 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de steak végétal
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
steak végétal fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 18 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 1.5 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 5 g |
| Solubles | 1.5 g |
| Insolubles | 3.5 g |
| Protéines | 9 g |
| Lipides | 7 g |
| Saturés | 1 g |
| Insaturés | 6 g |
| Sodium | 500 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne teneur en fibres
- Protéines modérées
- Moins de graisses saturées
- Teneur modérée en sodium
- Ingrédients transformés
- Quelques sucres ajoutés
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de steak végétal ?
steak végétal a un indice glycémique de 45 (Bas) et une charge glycémique de 8 pour 100 g.
steak végétal est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
steak végétal a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de steak végétal a la charge glycémique la plus basse ?
steak végétal a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de steak végétal dans cette base (8 pour 100 g).
Consultez steak végétal dans l'application Logi, avec votre portion.
