galette de légumes frite
IG bas
CG 11 pour 100 g
- Contient des protéines végétales
- Transformation modérée
galette de légumes frite a un indice glycémique de 50, supérieur à celui du steak végétal nature (45).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de steak végétal
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
galette de légumes frite fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 22 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 1 g |
| Fibres | 5 g |
| Solubles | 1.5 g |
| Insolubles | 3.5 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 10 g |
| Saturés | 1.5 g |
| Insaturés | 8.5 g |
| Sodium | 500 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des protéines végétales
- Bonne teneur en fibres
- Transformation modérée
- Contient du sodium ajouté
- Frit (teneur en matières grasses plus élevée)
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de galette de légumes frite ?
galette de légumes frite a un indice glycémique de 50 (Bas) et une charge glycémique de 11 pour 100 g.
galette de légumes frite est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
galette de légumes frite a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de steak végétal a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de steak végétal dans cette base, steak végétal a la charge glycémique la plus basse (8 pour 100 g).
Consultez galette de légumes frite dans l'application Logi, avec votre portion.
