Syrnyky aux épinards et parmesan
IG bas
CG 8.6 pour 100 g
- Good protein source
- Moderate sodium content
Syrnyky aux épinards et parmesan a un indice glycémique de 48 (Bas).
Mis à jour le 15 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 18 g |
| Sucres (total) | 2.8 g |
| Naturels | 2.8 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 13 g |
| Lipides | 10 g |
| Saturés | 5.5 g |
| Insaturés | 4.5 g |
| Sodium | 420 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Good protein source
- Contains calcium and iron
- Moderate fiber content
- Moderate sodium content
- Contains refined flour
- Moderate saturated fat
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Syrnyky aux épinards et parmesan ?
Syrnyky aux épinards et parmesan a un indice glycémique de 48 (Bas) et une charge glycémique de 8.6 pour 100 g.
Syrnyky aux épinards et parmesan est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Syrnyky aux épinards et parmesan a un indice glycémique bas (48), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Syrnyky aux épinards et parmesan affecte-t-il la glycémie ?
Syrnyky aux épinards et parmesan a une charge glycémique de 8.6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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