Crème de fromage blanc à la noix de coco
IG bas
CG 9 pour 100 g
- Contient des protéines de fromage blanc
- Teneur élevée en sucres ajoutés
Crème de fromage blanc à la noix de coco a un indice glycémique de 50, supérieur à celui du Quark maigre nature (30).
Mis à jour le 11 mai 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Quark maigre
- GI 30 · CG 1 pour 100 g
Quark maigre - Fromage blancGI 27 · CG 1 pour 100 g sugar free
- GI 30 · CG 1 pour 100 g full fat
Fromage blanc entier - Quark à la menthe fraîche et à l'huile d'oliveGI 35 · CG 1 pour 100 g mint
- Quark aux herbesGI 30 · CG 1 pour 100 g herbed
- GI 30 · CG 1 pour 100 g semi skimmed
Quark demi-écrémé - GI 30 · CG 1 pour 100 g low fat
Quark faible en matières grasses - +10 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Crème de fromage blanc à la noix de coco fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 18 g |
| Sucres (total) | 16 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 12 g |
| Fibres | 1 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.7 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 9 g |
| Saturés | 7 g |
| Insaturés | 2 g |
| Sodium | 60 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des protéines de fromage blanc
- Source de calcium
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Teneur élevée en graisses saturées
- Dessert laitier transformé
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Crème de fromage blanc à la noix de coco ?
Crème de fromage blanc à la noix de coco a un indice glycémique de 50 (Bas) et une charge glycémique de 9 pour 100 g.
Crème de fromage blanc à la noix de coco est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Crème de fromage blanc à la noix de coco a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Quark maigre a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Quark maigre dans cette base, Fromage blanc a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
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