Γλυκά
1.496 τρόφιμα
Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.
Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.
καραμέλες Nerds Υψηλό GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 
σιρόπι γλυκόζης Υψηλό GI 95 GL 74 / 100 g 1/10 
τάφι Υψηλό GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 βρώσιμο χαρτί Υψηλό GI 85 GL 75 / 100 g 2/10 Ζελεδάκια Υψηλό GI 80 GL 75 / 100 g 1/10 
κρεμώδης μίγμα πουτίγκας Υψηλό GI 85 GL 75 / 100 g 1/10 
σκόνη πουτίγκας σμέουρο Υψηλό GI 85 GL 75 / 100 g 1.5/10 Honeycomb toffee Υψηλό GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 Άρωμα λεμονάδας με σμέουρο Υψηλό GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 Γεύση μύρτιλου Υψηλό GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 ζαχαρωτό Υψηλό GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 
κέλυφος καραμέλας Υψηλό GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 
Τεχνητή γεύση λάιμ Υψηλό GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 
Foam center (confectionery) Υψηλό GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Αρωματική ουσία μπισκότων Υψηλό GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
ζύμη για μπράουνι Υψηλό GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
καραμέλα με αρωματικά βότανα Υψηλό GI 80 GL 77 / 100 g 1/10 
σκόνη ζελέ φρούτων Υψηλό GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Στιγμιαία ζελέ με γεύση φρούτων Υψηλό GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 Blue raspberry flavor (artificial candy) Υψηλό GI 80 GL 78 / 100 g 1/10 
Αρωματ Υψηλό GI 85 GL 78 / 100 g 1/10 
καραμέλα μπαστούνι Υψηλό GI 80 GL 78 / 100 g 1/10 
σιρόπι από ρύζι Υψηλό GI 98 GL 78 / 100 g 1/10 
σιρόπι ρυζιού Υψηλό GI 98 GL 78 / 100 g 1/10 
εκχύλισμα βύνης Υψηλό GI 105 GL 79 / 100 g 1/10 
σιρόπι καστανό ρυζιού Υψηλό GI 98 GL 79 / 100 g 1/10 
Άρωμα σμέουρου Υψηλό GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 Άρωμα φρούτων του πάθους Υψηλό GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
Βάση σκόνης τροπικής γεύσης Υψηλό GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
γεύση μπισκότο και κρέμα Υψηλό GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
σκόνη λεμονάδας Υψηλό GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
Βανίλια λάσκα Υψηλό GI 85 GL 81 / 100 g 1/10 
ζάχαρη γλάσου Υψηλό GI 85 GL 81 / 100 g 1/10 
ροζ γλάσο Υψηλό GI 85 GL 81 / 100 g 1/10 
σκόνη ζαχαροκάλαμου Υψηλό GI 84 GL 81 / 100 g 2/10 
ζάχαρη ζαχαροκάλαμου Υψηλό GI 84 GL 82 / 100 g 2/10 
σιρόπι βύνης Υψηλό GI 105 GL 82 / 100 g 1/10 πολύχρωμη τρούφα Υψηλό GI 85 GL 83 / 100 g 1/10 Φυσικό άρωμα πορτοκαλιού Υψηλό GI 85 GL 83 / 100 g 1/10 
Ζάχαρη άχνη Υψηλό GI 85 GL 84 / 100 g 1/10 
Μπεζέ Υψηλό GI 95 GL 85 / 100 g 1.5/10 
καραμέλα σε ραβδί Υψηλό GI 90 GL 88 / 100 g 1/10 σκληρή καραμέλα Υψηλό GI 90 GL 88 / 100 g 1/10 
Αρωματική βύνη Υψηλό GI 105 GL 89 / 100 g 1/10 Γλυκόζη σε σκόνη Υψηλό GI 100 GL 92 / 100 g 1/10 
Βρώσιμο γκλίτερ Υψηλό GI 95 GL 93 / 100 g 1/10 
Δισκίο γλυκόζης με γεύση φρουτώδη παντς Υψηλό GI 100 GL 95 / 100 g 1/10 
Μαλτοδεξτρίνη Υψηλό GI 105 GL 99 / 100 g 1/10 
Υδατάνθρακες Υψηλό GI 100 GL 100 / 100 g 1/10 
Ακεσουλφάμη καλίου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 Αλλουλόζη Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 
Αλουλόζη Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
Αποξηραμένα φύλλα στέβιας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Ασπαρτάμη Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
αφρός από ακουαφάμπα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Βανίλια Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 1/10 
βάση τσίχλας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 
Βότανα με στέβια σε παστίλιες Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 Γλάσο αλλουλόζης Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
Γλυκαντικά Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 Γλυκαντικό Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 
Γλυκαντικό Canderel Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 
Γλυκαντικό Hermesetas Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 
Γλυκαντικό Sweet'N Low Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 
γλυκαντικό από φρούτο μοναχού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
Γλυκαντικό με γλυκοζίτες στεβιόλης Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
γλυκαντικό χωρίς ζάχαρη Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 Γλυκαντικό χωρίς ζάχαρη με φυσική γεύση βανίλιας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Γλυκαντικό χωρίς προσθήκη ζάχαρης Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8.5/10 
Γλυκό μαρέγκα με ερυθριτόλη Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 Δισκία γλυκαντικού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 Δισκίο NutraSweet Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 
Εκχύλισμα φύλλων στέβιας (reb m) Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
Καθαρό εκχύλισμα στέβιας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 Καθαρό εκχύλισμα φύλλων στέβιας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Μείγμα γλυκαντικών Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
Μείγμα κανέλας και στέβιας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
πακέτο γλυκαντικού μηδενικών θερμίδων Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
σακουλάκι γλυκαντικού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Σακχαρίνη Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
σιρόπι αλατισμένης καραμέλας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 
σιρόπι βανίλιας με ερυθριτόλη Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Σιρόπι καραμέλας με monk fruit χωρίς ζάχαρη Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
σιρόπι μπαχαρικού φρούτου μοναχού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
Σιρόπι στέβιας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Σουκραλόζη Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 Σουκραλόζη (E955) Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 
σταγόνες βανίλιας στέβιας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 σταγόνες γεύσης Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 
στέβια Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 Στεβιοσίδη Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Τεχνητά γλυκαντικά Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
τεχνητό γλυκαντικό Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
Υποκατάστατο ζάχαρης Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 
Φυσικό γλυκαντικό με γεύση σμέουρο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
Φυσικό γλυκαντικό χωρίς θερμίδες με νιφάδες τσίλι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
